jeudi 31 mai 2012

Dans le four

Km 2250
Plus de 45 ° ce jour

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mercredi 30 mai 2012

Dernier jour en Espagne
Toujours grosse chaleur
Vegas da Coria km 2050

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mardi 29 mai 2012

Cerebros
Toujours grosse chaleur et belles montagne
Km 1850

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lundi 28 mai 2012

Toujours sous la chaleur




Sant Esteban de Gornas
Km 1500
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dimanche 27 mai 2012

samedi 26 mai 2012

De ma chambre d'hotel

Bilan
1180 km
9000 m de dev
Reste
1300 km avec 15000 m de dev

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Jour de repos

Grasse matinée jusqu'à 9 h
Vérification vélo avec changement de plaque de cadre
Petit footing de 20 km ?? !!!

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vendredi 25 mai 2012

fin de la premiere diagonale

Hendaye
Km 1175

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une route comme on aime

St Sever
Km 1035

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Lever de soleil sur les Landes

Castelnau km 950

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jeudi 24 mai 2012

Tout se finit à table

Marmande km 910
Aprês une journée três chaude

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Dans le Perigord

Nontron km 750

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la Vienne

Confolens km 690

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mercredi 23 mai 2012

Voilà qui cloture cette étape de transition

Visite sur la route de diago 41 et de 5 camarades de club dont Christian notre sariste
Chatellerault km 580

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Amboise

Km 500

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Chartre

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mardi 22 mai 2012

Apres un petit repas au dodo

Demain départ 04 h
Mantes - Chatellerault 300 km

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A Mantes coule la Seine

Km 280

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Auxy le Chateai

Km 110

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saint Omer

Km 45

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lundi 21 mai 2012

Hotel du Départ

L' ADF devrait passer un accord avec la société Accor

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samedi 19 mai 2012

Diagonale Dunkerque-Hendaye-Lisbonne



Un périple d'environ 2500 km  que je vais effectuer du 22 mai au 1er juin en solo selon mon habitude

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vendredi 18 mai 2012

ma randonneuse

Un pur 650 b


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Flèche Paris - Nantes

Ma seconde flèche de France sera Paris - Nantes: 420 Km en 24 heures